Тамхинд хэр их никотин байдаг вэ? Нарийвчилсан, нотолгоонд суурилсан гарын авлага

Никотин бол тамхинд агуулагддаг гол донтуулагч бодис боловч олон хүн тамхинд хэр их никотин агуулагдаж байгааг, эсвэл үүнийг вейпинг, никотины уут эсвэл бусад хувилбаруудтай харьцуулж үзэхэд ямар байдгийг сайн ойлгодоггүй.

Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт хайлт хийж байсан бол"Тамхинд хэр их никотин байдаг вэ", та хэтрүүлэг, төөрөгдөлгүйгээр тодорхой, бодит хариулт авахыг хүсч байгаа байх. Энэ нийтлэлд никотины агууламж, шингээлт, харьцуулалт болон нийтлэг буруу ойлголтуудыг задлан шинжилж, та үнэхээр юу хэрэглэж байгаагаа ойлгоход тусална.

Тамхинд хэр их никотин байдаг вэ?Никотин гэж юу вэ, энэ нь яагаад хэрэгтэй вэ?

Никотин нь тамхины ургамалд байдаг байгалийн гаралтай химийн бодис юм. Энэ нь өдөөгч бодис болж, тамхины хамаарлыг үүсгэдэг. Тамхины утаагаар амьсгалах үед никотин хэдхэн секундын дотор тархинд хүрч, допамин ялгаралтыг өдөөж, дахин хэрэглэхийг нэмэгдүүлдэг.

Дараах зүйлсийг ялгах нь чухал юм.

Никотин өөрөө(донтуулдаг боловч хорт хавдрын гол шалтгаан биш)

Тамхины утаа(мянга мянган хортой болон хорт хавдар үүсгэгч химийн бодис агуулдаг)

Никотины агууламжийг ойлгох нь донтолтыг тайлбарлахад тусалдаг боловч эрүүл мэндэд учирсан хохирол нь зөвхөн никотиноос бус шаталтаас ихээхэн хамаардаг.

Нэг тамхинд хэр их никотин байдаг вэ?

Никотины дундаж агууламж

Нэг тамхи нь ихэвчлэн агуулдаг8-20 миллиграмм (мг) никотинтамхи татахаасаа өмнө тамхинд хийнэ.

Гэсэн хэдий ч тамхичид тэгдэгтэр бүх никотиныг шингээж авахгүй.

Та үнэндээ хэр их никотин шингээдэг вэ?

Дунджаар:

Нэг тамхинд шингэсэн никотин: ~1-2 мг

Үлдсэн хэсэг нь дараах байдлаар алдагддаг:

Амьсгалахгүй утаа

Хажуугийн утаа

Амьсгалын хоорондох түр зогсолтын үеэр түлэгдэх

Энэхүү шингээлтийн хэмжээ нь ихэнх стандарт тамхи, тэр ч байтугай "хөнгөн" эсвэл "бага давирхайтай" гэсэн шошготой тамхинуудад ч ижил байдаг.

Тамхинд хэр их никотин байдаг вэ?Яагаад "хөнгөн" тамхи нь никотин бага гэсэн үг биш вэ

Олон тамхичид "хөнгөн" тамхинд никотин бага агуулагддаг гэж үздэг. Үнэндээ:

Тэд ихэвчлэн агуулдагижил төстэй никотины түвшин

Шүүлтүүрийн агааржуулалтын нүхнүүд утааг шингэлнэ

Тамхичид нөхөн төлбөр авахын тулд өөрийн мэдэлгүй гүнзгий амьсгалдаг эсвэл илүү их тамхи татдаг

Үүний үр дүнд никотины хэрэглээ ихэвчлэн ижил хэвээр байдаг.

Тамхинд хэр их никотин байдаг вэ?Яагаад "хөнгөн" тамхи нь никотин бага гэсэн үг биш вэ

Никотины хүргэлтийн хувьд тамхи нь вейптэй хэрхэн харьцуулагддаг вэ?

Тамхи ба вейп: Никотины ялгаа

Тамхи нь никотиныг уушгины шингээлтээр дамжуулан хурдан дамжуулдаг. Вейп нь никотиныг аэрозолжуулсан шингэнээр дамжуулдаг бөгөөд хүргэлт нь дараахь зүйлээс хамаарна.

Никотины агууламж (жишээ нь, 3 мг, 20 мг, 50 мг)

Төхөөрөмжийн хүч

Хийх урт ба давтамж

Байнатамхинаас тамхи руу яг таг хөрвүүлэх арга байхгүй, гэхдээ ерөнхийдөө:

Нэг тамхи ≈1-2 мг шингээгдсэн никотин

Хэрэглээнээс хамааран вейпинг хийх нь ижил эсвэл түүнээс дээш хэмжээгээр өгч болно

Энэ хувьсах чанар нь зарим хүмүүс тамхи татахдаа санамсаргүйгээр илүү их никотин хэрэглэдэг шалтгаан юм.

5% никотин нь нэг хайрцаг тамхитай тэнцүү юу?

Нийтлэг буруу ойлголт бол5% никотинтой вейп шүүс нь нэг хайрцаг тамхитай тэнцэнэ.

Энэ харьцуулалт яагаад төөрөгдүүлж байгааг энд дурдъя:

5% никотин гэсэн үгНэг миллилитр шингэн тутамд 50 мг

Энэ тэгдэгүгүйнэг удаагийн хэрэглээнд дунджаар 50 мг шингэсэн

Шингээлтийн үр ашиг нь өргөн хүрээнд харилцан адилгүй байдаг

Үүний эсрэгээр:

Нэг хайрцаг тамхи ойролцоогоор20-40 мг нийт шингээгдсэн никотин

Тиймээс 5% vape байхадлаазӨндөр никотин агуулдаг тул хэт их хэрэглээгүй л бол автоматаар нэг савлагаатай тэнцэхгүй.

Өдөрт хэр их никотин аюулгүй вэ?

Байнаалбан ёсоор "аюулгүй" өдөр тутмын никотины хэрэглээ байхгүйучир нь никотин нь донтуулдаг бөгөөд зүрх судасны системд нөлөөлдөг.

Контекстийн хувьд:

Нэг тамхи: ~1–2 мг шингэсэн

Тамхи татдаг хүн өдөрт нэг уут: ~20–40 мг шингээнэ

Никотины орлуулагч бүтээгдэхүүнүүд нь никотины оргил үе болон хүслийг бууруулах зорилготой болохоос никотины нөлөөллийг арилгах биш юм.

Никотин нь бага тунгаар ч зүрхний цохилт, цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг.

Тамхи ба никотин уут (ZYN болон үүнтэй төстэй бүтээгдэхүүнүүд)

Нэг тамхитай тэнцэх хэдэн никотин уут вэ?

Никотины уут нь ихэвчлэн дараахь зүйлийг агуулдаг.

3 мг

6 мг

Зарим зах зээл дээр илүү хүчтэй талууд

Гэсэн хэдий ч амаар дамжин шингэх нь уушгигаар дамжин шингэхээс удаан байдаг.

Товчхон харьцуулалт:

Нэг 3-6 мг уут ≈ нэг тамхиүргэлжлэх хугацаа болон хувь хүний ​​шингээлтээс хамаарна

Тамхинаас ялгаатай нь уут нь утаа эсвэл шаталт үүсгэдэггүй.

Никотин таны биед хэр удаан хадгалагддаг вэ?

Никотин өөрөө богино хугацааны хагас задралын хугацаатай байдаг:

Тухай2 цагцусны урсгалд

Үүний гол метаболит нькотинин, дараах байдлаар илрүүлж болно:

Шүлс эсвэл шээсэнд 1-3 хоног

Идэвхтэй хэрэглэгчдэд илүү удаан

Ийм учраас никотины шинжилгээ нь никотины хэмжээг шууд хэмждэггүй.

Никотин нь кофейноос муу юу?

Никотин ба кофеин хоёулаа өдөөгч боловч тэдгээр нь мэдэгдэхүйц ялгаатай:

Никотин болилүү донтуулдаг

Никотин нь допамины шагналын замыг шууд бэхжүүлдэг

Кофейн нь бие махбодийн хамаарлыг ижил хэмжээгээр үүсгэдэггүй

Гэсэн хэдий ч кофейн нь утаа эсвэл амьсгалаар хордуулдаггүй бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн эрсдлийг эрс бууруулдаг.

Өдөрт нэг тамхи татах нь хортой юу?

Олон хүн өдөрт нэг тамхи хоргүй гэж үздэг. Судалгаагаар үүний эсрэгээр:

Хөнгөн тамхи ч гэсэн зүрх судасны эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг

Байнатамхи татах эрсдэлгүй түвшин байхгүй

Хааяа тамхи татах нь никотины хамаарлыг нэмэгдүүлдэг хэвээр байна

Эрсдэл нь тамхи их хэмжээгээр татахаас бага боловч тэг биш юм.

Гол дүгнэлт: Тамхинд агуулагдах никотиныг энгийнээр тайлбарлав

Тамхи нь8-20 мг никотин

Та шингээж авдагНэг тамхинд 1-2 мг

Никотин нь донтолт үүсгэдэг ч тамхи нь ихэнх өвчнийг үүсгэдэг

Вап болон уут нь ижил хэмжээний никотины агууламжийг хүргэж чадна

"Хөнгөн" тамхи нь никотины хэрэглээг бууруулдаггүй

Тамхи татах ямар ч түвшин бүрэн аюулгүй биш

Тамхинд хэр их никотин байдаг вэ?Эцсийн бодол

Тамхинд хэр их никотин агуулагдаж байгааг ойлгох нь тамхи яагаад донтуулдаг болохыг тайлбарлахад тусалдаг ч энэ нь ерөнхий дүр зургийг онцолж өгдөг. Тамхи татахтай холбоотой өвчний гол шалтгаан нь зөвхөн никотин биш; шаталт юм.

Та сониуч зан, хор хөнөөлийг бууруулах сонирхол эсвэл тамхинаас гарах зорилгоо судалж байгаа эсэхээс үл хамааран үнэн зөв мэдээлэл нь илүү сайн шийдвэр гаргах үндэс суурь болдог.